Bal-A-Vis-X se pratique d’une manière ludique. Cette méthode peut apporter du plaisir et de la joie tout en l’intégrant.
Le programme Bal-A-Vis-X se déroule en des séries d’exercices avec des niveaux de complexité variée utilisant des petits sacs remplis de sable, des balles rebondissantes et parfois avec une planche d’équilibre.
Durant les séances, nous travaillons sur le rythme, la poursuite oculaire, la précision du geste grâce à des techniques physiques précises, la posture adéquate, l’équilibre corporel… Tout cela est conditionné à des paramètres de comportements.
Chaque pratiquant, apprenant commencera avec des exercices de niveau 1 et progressera à son propre rythme.

  • En séance individuelle,
  • 30 minutes, une fois par semaine, ou plus,
  • pour tout âge (3 ans à plus de 120 ans),
  • séances de groupe ; après une séries de séances
    individuelles, vous êtes encouragé à rejoindre
    une séance de groupe,
  • disponible à La Rochelle, à Angers et dans toute la France.

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